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5岁孩子肠胃衰竭,看到孩子的早餐,医生怪不得没一样有营养

时间:2020/10/29 15:50:07 点击:66

“一日之计在于晨”,现在的年轻人却因为工作繁忙,早上想多睡一会,没时间做早餐,直接选择路边摊或不吃,这让00后、10后的孩子们也跟着父母,养成了早餐凑合的习惯,常常给身体发育和健康带来不利影响。

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对门邻居是一对90后年轻父母,儿子今年5岁半,乖巧可爱,跟我闺女一个学校,因为小两口都是做销售工作的,非常繁忙,我经常顺路帮他们接送孩子上幼儿园,我也了解到,小两口平时工作辛苦,休息时间少,早上赶着上班,从没做过一口热乎的早饭给孩子,都是周末去超市囤一堆面包、饼干、牛奶,让孩子凑合吃了放早饭。

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可时间久了,孩子就吃出了问题,个头和体重都比同龄人落后,明年就要升小学了,看起来还不如幼儿园中班的孩子大,于是小两口百忙之中抽空带孩子去医院做了个全身检查,这才知道,孩子干吃不长肉,瘦瘦巴巴,都是因为肠胃衰竭,营养不吸收,这跟平时的饮食脱不了干系,在得知孩子早餐都是吃饼干零食之后,医生更是无奈:没一样有营养,还会让肠胃负担加重,怎么能天天给孩子吃?

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5岁孩子肠胃衰竭,看到孩子的早餐,医生:怪不得!没一样有营养

第一种:干燥零食:面包、饼干+牛奶

很多上班族宝妈,会选择牛奶配饼干、面包给孩子当早餐,没有什么比这更方面省事的了,而且甜滋滋的饼干面包,孩子也喜欢吃,美其名曰“西式早餐”,殊不知,一大早肠胃还没恢复活力,面包和饼干这类高糖分、干燥的零食,很容易导致肠胃蠕动变慢,消化液分泌减少,让孩子消化不良、便秘,也缺乏维生素、纤维素等营养,无法给孩子的身体发育和一上午的活动提供能量。

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第二种:清汤寡水:白粥配咸菜

前段时间,因为张文宏医生一番“早餐不要给孩子喝白粥”的言论,引起了广大网友热议,很多家长都表示,白粥好消化,是传统的早餐,很多老一辈都是这么带娃的,怎么不能喝?但实际上,仔细一想,白粥中主要成分是淀粉和水,对长身体的孩子来说营养价值太低,再配上高盐分的“腌制咸菜”,虽然有滋有味孩子喜欢吃,但是给肾脏代谢和脾胃消化造成很大负担,容易导致肠道抵抗力下降,破坏孩子体质也影响发育。

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第三种:油炸早餐:油条、油条、烤肠

没时间给孩子准备热乎的早餐,很多家长也会选择去早点摊上买油条、油饼等现成的,配一碗豆浆,孩子们吃得饱饱的,然而,这种早餐油脂含量太高了,孩子的脾胃娇嫩,容易消化不良,而且长期吃油炸食品、烤肠,增加孩子肠胃癌变的几率。

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实际上,给孩子准备一份营养合理的早餐,并不需要花费太多时间,煮个小馄饨,或者挂面加鸡蛋,配个炒青菜等等,简单的家常便饭就可以,比上面这几种强多了。另外给孩子养护好脾胃,可以用内金沙棘末,是沙棘、山楂、鸡内金、山药、大枣、陈皮的粉末组成的,能帮还消积食,促进肠胃的发育,改善脾胃的运化动力。

作者:不详 来源:网络
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